Mehr Leichtigkeit durch Hingabe zum Leben

"Nichts ist absolut. Alles verändert sich, alles bewegt sich, alles dreht sich, alles fliegt uns geht weg." (Frida Khalo)

Wenn wir Leichtigkeit verspüren, zufrieden und glücklich sind, gehen wir gerne davon aus, dass es auch weiterhin so im Leben verlaufen wird. Wir bedenken kaum, dass sich etwas verändern könnte, es uns diese Leichtigkeit nimmt und Schwere, so wie Unzufriedenheit bringt.

Doch alles im Leben ist von vorübergehender Natur. Die Kunst der Leichtigkeit liegt daher im Loslassen und in der Hingabe, sich mit dem Rhythmus des Lebens zu bewegen.

Es ist das Bewusstsein darüber, sowie die Akzeptanz.

Bewegung und Rhythmus

Das Leben ist ein Tanz der Gefühle, wir bewegen uns zwischen enormen Höhen, die Freiheit versprühen und Tiefen, in die es uns manchmal in Windeseile jagt. Mittendrin hält es uns dann in fast vollkommender Stille, sodass wir tief durchatmen können, bis es wieder zu wirbeln beginnt.

Veränderung ist die Essenz des Lebens. Wenn wir uns ihr und der ständigen Bewegung hingeben, klingen wir uns dem Rhythmus des Lebens ein. Es gleicht einem Tanz und in der Tat fordert uns das Leben genau dazu auf.

Je mehr wir uns diesem Auf und Ab, den Schwingungen und den wilden Drehungen hingeben, desto einfacher wird der Umgang mit Veränderungen für uns werden.

Bewegen wir uns Schritt für Schritt mit dem Rhythmus des Lebens, lernen wir nicht nur mit der Sonne zu tanzen, sonder auch mit den Wellen, durch den Regen und durch stürmische Zeiten. Und mit jedem Schritt erfassen wir etwas mehr Halt.

Haben wir uns mit dem Rhythmus verbunden, entsteht Einklang. Es wird müheloser und wir lockern uns nach und nach auf.

Wir werden durchlässiger und hingebungsvoller, lassen das Leben in uns ein und verschmelzen mit ihm.

Unser Tanz bekommt einen immer stärkeren Ausdruck und genau darum geht es auch im Leben.

Laut und Leise

Irgendwann lernen wir, uns ewig weiter zu bewegen, uns zu drehen, zu fliegen und zu schweben.

Umso leiser wir unseren lauten Widerstand werden lassen, desto besser tanzen wir - fast blind.

Wenn wir die Augen schließen, die Kontrolle abgeben und uns nur hingeben, dann verspüren wir mehr und mehr Leichtigkeit.

Und irgendwann hören wir eine Melodie, welche unsere eigene ist, und werden zu ihr tanzen. Dann beginnen wir von innen heraus nach außen zu tanzen, in alle Richtungen, voller Leichtigkeit.

Das Leben füllt sich nicht von selbst mit Leichtigkeit, sonder aus dem Grund, dass wir uns hingeben.

Es ist am Ende unser Tanz, der uns in Balance hält und uns das Leben mit seinem Wandel leichter meistern lässt.